무나니티스토리

고혈압의 원인과 증상, 그리고 고혈압에 좋은 10가지 음식을 소개합니다. 고혈압은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질병입니다. 보통 증상이 없지만 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 종종 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 이 블로그에서는 고혈압의 증상과 원인, 고혈압인 사람에게 좋은 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 증상: 대부분의 경우 고혈압인 사람들은 어떠한 증상도 경험하지 않기 때문에 의료 전문가에게 정기적으로 혈압을 측정받는 것이 필수적입니다. 경우에 따른 고혈압의 증상 두통 숨가쁨 현기증 흐릿한 시력 흉통 코피 고혈압의 원인: 고혈압의 원인이 될 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 나이: 고혈압에 걸릴 위험 나이가 들수록 증가합..

장례 2023. 4. 27. 17:02

서울청년문화패스 사업이란? 서울청년문화패스는 사회에 첫 발을 내딛는 만 19세 청년들에게 연극, 뮤지컬, 무용, 클래식, 전통예술 등 문화예술 공연 관람 기회를 제공하고 문화예술분야 활성화를 위해 문화바우처를 지원하는 사업입니다. 서울청년문화패스 지원대상자 ▶연령조건 : 만 19세 청년으로 2023년 기준 2004년생 ▶주거조건 : 신청일 기준 주민등록상, 외국인등록대장상 서울거주 ▶소득조건 : 중위소득 150% 이하(건강보험료 기준) ※ 신청 시 기재한 개인정보와 개인정보제공 동의를 통해 주민등록사실여부 (연령 및 서울 거주) 및 건강보험료 부과내역(중위소득 150% 이하) 확인을 거쳐 대상자 선정 ※ 본인이 납부하고 있으면 본인납입 건보료 기준, 본인이 피부양자로 되어 있으면 부양자 납입 건보료 기준..

장례 2023. 4. 26. 20:16

서울시 청년 대중교통비 지원사업은 사회에 첫발을 내딛는 만 19~24세 청년들의 경제적 부담 완화 및 이동권 보장을 위해 시행되며 연간 10만원 한도의 교통마일리지를 지원하는 사업을 말합니다. 청년대중교통비지원 사업개요 청소년기에서 청년기로 사회에 첫 발을 내딛는 청년들로 만19세 부터 만 24세까지의 교통비 부담을 완화시키고 이동권 보장을 위해 대중교통비를 서울시에서 지원하는 사업을 말합니다. ▶지원대상 : 신청일(3.28. ~ 5.31.) 기준 주민등록상(외국인등록상, 국내거소신고상) 거주지가 서울시이며, 만 19 ~ 24세(98.1.1 ~04.12.31)인 청년 ▶신청기간 : 2023.3.28.(화) 10시 ~5.31.(수) 17시 ▶지원금액 : 등록된 교통카드 이용금액의 20%, 연간 최대 10만..

장례 2023. 4. 26. 16:26

https://youtu.be/lChYCvNLKao 당신이 힘들 때마다 살면서 가끔 아주 가끔 당신이 힘들 때마다 드는 생각 " 내가 왜 사나? "라고 느낄 때~~~ 그런 우울한 순간순간마다 내 옆에 누군가가 있다는 게 힘이 될 수 있다는 것을 많이 느끼게 됩니다. 힘든 순간순간마다 일어설 수 있다면 그런 순간 순간마다 일으켜 세워 줄 수 있는 좋은 명언들이 있어서 우리 같이 나눠 보면 좋겠어요. 나를 성장시키는 10가지 명언 1. 위대한 일을 하는 유일한 방법은 당신이 하는 일을 사랑하는 것입니다. - 스티브 잡스 2. 성공은 최종적이지 않고, 실패는 치명적이지 않으며, 중요한 것은 계속하는 용기입니다. - 윈스턴 처칠 3. 행복은 준비된 것이 아닙니다. 그것은 당신 자신의 행동에서 비롯됩니다. - 달..

장례 2023. 4. 23. 17:19

당뇨환자간식으로 좋은 과일의 종류와 어떻게 좋은지 함께 알아보겠습니다. 당뇨환자간식으로 좋은 과일은 적당한 양의 탄수화물과 섬유질을 함유하고 있어 혈당을 안정시키는 효과가 있는 과일입니다. 사과 🍎 사과는 낮은 GI(Glysemic Index 혈당 상승 지수)를 가지고 있어 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 또한 사과에는 천연 섬유질이 많이 들어있어 소화를 촉진하고 배변활동을 도와 장 건강을 유지하는 데에도 많은 도움을 준답니다. 블루베리 🍒 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌을 포함하고 있어 염증을 줄이고 혈압과 혈당을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 아보카도 🥑 아보카도는 당뇨병에 좋은 지방인 단일 불포화 지방산과 비타민 E를 함유하고 있어 혈압을 낮추고 혈당을 안정시키는 데 많은 도움을 줍니다. ..

장례 2023. 4. 21. 10:57

당뇨병이란? 당뇨병은 인체내에 머물러 있어야 할 "당" 성분이 정상적으로 활용되지 못하고 수분과 함께 "뇨"(소변)으로 배출되는 것을 말합니다. 당뇨병의 증세 소변량이 많아져서 정상(약 4~6회)적인 사람 이상 소변을 자주 보게 되는데요. 자연스레 수분과 영양소가 줄어들어 배고픔과 체중이 줄어드는 증세가 나타나요. 당뇨병에 좋은 음식 종류 당뇨병을 관리하기 위해서는 건강하고 균형 있는 식단이 필수적이겠죠. 여기 당뇨병에 좋은 음식들을 소개해 볼게요. 녹말이 없는 채소 첫번째, 녹말이 없는 채소들 : 브로콜리, 콜리플라워, 시금치, 피망과 같은 녹말이 없는 야채들은 칼로리가 낮고 섬유질이 높기 때문에 당뇨병이 있는 사람들에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 통곡물 두번째, 통곡물 : 현미, 통밀빵, 퀴노아..

장례 2023. 4. 19. 20:24

쉴낙원 경기장례식장 주소 : 경기 용인시 수지구 포은대로 836 편의시설 : 단체석, 주차, 무선 인터넷, 남/여 화장실 구분, 장애인 편의시설 오시는 길 1. : 분당역 오리역에서 5번 출구 버스 환승 오시는 길 2. : 죽전역 1번 출구 버스 탑승 / 셔틀버스 운행 중 쉴낙원 경기장례식장에서 배우자의 장례식을 진행하였습니다. 배 아파 낳은 자녀들보다 더욱 찢어지게 마음 아픈 사람은 아마도 평생을 함께 살아온 배우자님일 것 같아요. 금방이라도 부르면 대답할 것 같고, 부르지 않아도 곁에 있어주는 사람이라 언제라도 함께 할 줄 알았는데 연애를 하고, 결혼을 하고, 아이를 낳고, 아이를 어린이집에 맡기고, 찾아오고, 아이가 아플 때 눈물 흘리며, 넘어져 피 흘리는 줄도 모르고, 아이를 안고 미친듯이 병원에..

장례 2023. 4. 10. 11:58

어르신께서 후불제상조 상담을 원하셔서 전화로 설명을 드렸습니다만 귀가 어두우셨는지 이해를 못 하시는 것 같았습니다. 어르신! 후불제상조는 매월 납입하는 돈 없이 장례식장에서 발인 때 상조비용을 납입하는 것을 말해요. 어르신께서 일하시는 곳으로 상담을 요청하셔서 방문상담을 진행하였습니다. 며느님께서 함께 나오셔서 카타로그와 브로셔를 보여드리고 처음부터 끝까지 내용을 설명드렸습니다. 어르신께서는 이해를 하셨다면서 다른데 안 찾아볼게. 젊은이들이 열심히 하는데 내가 우리 마누라 일 생기면 바로 연락할게! 잘해줘야 해! 라고 말씀을 하셨습니다. 상담을 마치고 나오면서 어르신이 처음부터 끝까지 배우자분을 잘 보필한다는 생각이 들었습니다. 후불제상조 예담라이프 24시간 긴급 전화 : 1660-0959 그 날 저녁 ..

카테고리 없음 2023. 4. 6. 17:15